履歴書の特技・趣味の書き方
即答：履歴書の特技・趣味欄は、空欄や「特になし」にせず、面接で1分話せる題材を1〜2個書けば合格です。「特技：料理（作り置きを毎週8品作ります）」のように、一言の具体化を添えるだけで印象は大きく変わります。人より上手い必要はなく、人より詳しく話せることで十分です。
特技とは、履歴書の文脈では「他の人より少し得意で、具体的に説明できる技能や活動」のことです。大会入賞レベルの腕前を書く欄ではありません。採用側がこの欄を見る目的は、①人柄を知る、②面接の話のきっかけを作る、③継続力や関心の方向を知る、の3つです。この目的から逆算すれば、「話が広がる具体性」が唯一の合格基準だと分かります。
趣味と特技はどう違う？
趣味は「好きでやっていること」、特技は「人より得意なこと」です。ただし履歴書では厳密に区別されておらず、同じ題材を「趣味：ランニング」とも「特技：ランニング（フルマラソン完走3回）」とも書けます。欄が「趣味・特技」と1つにまとまった様式なら、区別に悩まず1〜2個を具体化して書けば足ります。欄が別々の様式なら、趣味には好きなこと、特技には得意なことを書き分けると自然です。
趣味・特技
趣味：カフェ巡り（月に5〜6軒。地域のおすすめを聞かれたら答えられます）
特技：Excelでの表づくり（家計簿・シフト表を関数で自作しています）
そのまま書ける特技60選（カテゴリ表）
特技一覧として、各項目に「一言の具体化例」を付けました。以下の一覧から自分に当てはまるものを選び、数字や頻度を自分の実態に置き換えて使ってください。
| カテゴリ | 特技の例（＋一言の具体化例） |
|---|---|
| スポーツ・運動 | ランニング（月100km）／サッカー（10年継続）／野球／バスケットボール／水泳（1km完泳）／テニス／バドミントン／卓球／ゴルフ（スコア95）／スキー・スノーボード／登山（年10座）／ヨガ（毎朝15分）／筋トレ（週3回2年継続）／ダンス |
| 音楽・文化 | ピアノ（15年・保育曲の伴奏可）／ギター／歌・カラオケ（採点平均90点）／書道（毛筆で宛名を書けます）／イラスト／写真撮影（SNSフォロワー◯人）／動画編集／ライブ・音楽鑑賞（年20公演。遠征の段取りが得意）／映画鑑賞（年100本。ジャンル別におすすめを出せます）／読書（月10冊）／俳句・短歌 |
| 料理・生活 | 料理（作り置きを毎週8品）／お菓子作り／パン作り／コーヒーの抽出／弁当作り（3年間毎日）／掃除・整理整頓（実家の収納を全部見直しました）／裁縫／ガーデニング／節約・家計管理（家計簿5年継続） |
| 学習・知識 | 英会話（日常会話レベル）／韓国語学習（独学2年）／歴史（戦国時代なら1時間話せます）／地理・地図を覚えること（初めての街でも迷いません）／暗算／漢字（読めない字がほぼありません）／時事問題のチェック（新聞を毎日読みます） |
| デジタル・PC | タイピング（1分間◯文字）／Excel関数／PowerPointの資料作成／ブラインドタッチ／プログラミング学習（Python独学中）／PCの組み立て／スマホ設定のサポート（家族のIT係です） |
| 対人・コミュニケーション | 初対面の人と打ち解けること／聞き役になること／子どもと遊ぶこと（甥・姪の相手が得意）／道を聞かれること（月3回は聞かれます）／人の名前と顔を覚えること（一度会ったら忘れません）／イベントの幹事（年5回主催） |
| コツコツ・その他 | 早起き（5時起きを3年継続）／継続すること（日記10年）／計画を立てること（旅行のしおり作成）／パズル・ルービックキューブ（1分台）／けん玉／将棋・囲碁／eスポーツ・ゲーム（◯◯で上位5%ランク。攻略手順の言語化が得意）／ペットのしつけ／御朱印集め（40寺社） |
段位・級のある特技（書道◯段、珠算◯級など）は、資格欄に正式名称で書く選択肢もあります。どちらに書くかの判断は資格・免許の正式名称一覧と書ける級・点数の早見表を参考にしてください。
「特技がない」人はどう見つける？（発掘質問7つ）
次の7つの質問に答えると、書ける題材が見つかります。特技が思いつかない人のほとんどは、「特技＝大会レベル」と基準を高く設定しすぎているだけです。
- 人からよく頼まれることは何ですか？（例：スマホの設定→「家族のIT係」）
- 3年以上続けていることは何ですか？（続いていること自体が特技です）
- 時間を忘れて没頭できることは何ですか？
- 人に教えたことがあることは何ですか？（後輩へのレクチャー・部活の指導）
- お金や時間を一番使ってきたことは何ですか？（ライブ遠征・ゲーム・推し活も具体化すれば題材になります）
- 家族や友人に「◯◯といえばあなた」と言われることは何ですか？
- 日常で工夫していることは何ですか？（節約・時短・整理整頓）
見つけたら、「題材＋数字か頻度＋一言」の形に整えます。「ゲーム」で止めず「eスポーツタイトル◯◯で上位5%。仲間内では攻略の言語化担当です」まで書けば、立派に話の広がる特技です。それでも見つからない場合は、今日から始めて1ヶ月続ければ書ける題材（ランニング・日記・タイピング練習）を作る手もあります。
書かない方がいいNG例
| NG例 | 理由 | 直し方 |
|---|---|---|
| 特になし・空欄 | 「話題の提供を放棄した」と読まれる | 発掘質問で1つ見つけて書く |
| パチンコ・競馬などギャンブル | 金銭感覚・生活面の不安につながる | 別の題材に差し替える |
| 飲酒（お酒が強い） | 業務と関係がなく、印象のリスクだけがある | 「日本酒の産地に詳しい」など知識側に寄せる |
| 政治・宗教活動 | 応募先が採用判断に使ってはならない事項（思想信条）に触れる | 書かない |
| 嘘・盛りすぎ（やっていない楽器等） | 面接で深掘りされて崩れる | 実態のある題材を具体化する |
| 単語だけの羅列（「音楽鑑賞」のみ） | 誰でも書ける表現で、話が広がらない | 数字・頻度・エピソードを一言添える |
ゲームやアニメ・推し活は、それ自体はNGではありません。「継続・分析・段取り」など仕事に通じる要素まで具体化できるかが分かれ目です。
面接で特技を聞かれたらどう答える？
答えの型は30秒で、①何を・どれくらいやっているか（事実）→②続けている理由や工夫（人柄）→③一言のオチや学び、の順です。面接では「履歴書に◯◯とありますが」と、ほぼ確実に触れられます。
例：「特技はランニングです。月に100km、3年続けています。記録をアプリで管理して少しずつ距離を伸ばすのが楽しく、コツコツ積み上げる習慣はこの仕事でも活かせると思っています。」
仕事への強引な結びつけは必須ではありません。楽しそうに具体的に話せること自体が、この質問の合格ラインです。特技を仕事の強みとして本格的に売り込みたい場合は、欄を分けて自己PRの書き方と例文（3文型でそのまま使える）に書く方が適切です。趣味・特技以外の項目は、親ガイドの全10項目の見本つき 履歴書の書き方ガイドで確認できます。
よくある質問
- Q. 特技は何個書けばいいですか？
- A. 1〜2個で十分です。数を並べるより、1つを具体化する方が面接で話が広がります。
- Q. 趣味と特技は同じものを書いてもいいですか？
- A. 問題ありません。「趣味：映画鑑賞／特技：観た映画をおすすめ別に紹介すること」のように角度を変えると、より自然になります。
- Q. 「ライブ鑑賞」「推し活」は書いてもいいですか？
- A. 書けます。「年20公演・遠征の計画と段取りが得意」のように、行動や工夫まで具体化すれば話の広がる題材になります。
- Q. バイト応募でも特技欄は埋めるべきですか？
- A. 埋めることをおすすめします。バイトの面接こそ人柄を見る比重が高く、特技欄は会話のきっかけとして機能します。
- Q. 特技がスポーツばかりで応募職種と関係ありません。問題ですか？
- A. 問題ありません。この欄は職務能力ではなく人柄と継続力を見る欄なので、業務との関連は必須ではありません。
- Q. 資格を特技欄に書いてもいいですか？
- A. 資格は資格欄に正式名称で書くのが原則です。特技欄には、資格になっていない得意なこと（実務での使いこなしなど）を書くと重複しません。
趣味・特技欄で手が止まったら、選ぶだけで埋められます。 履歴書chanの作成画面では、趣味・特技欄も入力ガイドに沿って書き進められるため、この記事の60選から選んだ題材をそのまま反映して、約10分で1枚を完成させられます。登録不要・無料でいますぐ履歴書を作成するからどうぞ。